おかげさまで満席となりました。キャンセル待ちご希望の方はご連絡ください。
「断食に興味はあるけど、一人でやれるか不安。」
「一度リセットして新しいスタートをきりたい。」
「ゆっくり自分と向き合う時間を過ごしてみたい。」
そんな方におすすめのリトリートプログラムが、モニターツアーで登場！
滞在中の写真撮影とアンケートにご協力いただくことで特別価格でご参加いただけます！
食生活の乱れや、仕事・家庭でのストレス、時間に追われる毎日から、ご自分を解放しましょう。仲間と一緒ならきっと楽しい。
【ここがPoint!】
- ファスティングのプロによる監修＆サポート
- 食事の代わりにハイクラス酵素ドリンクで丸一日の断食
- 豊富なアクティビティつき《ヨガ、ウォーキング、セルフマッサージWS》
- 古民家宿を貸し切り
- 回復食は体に優しい玄米のお粥
自由時間には、読書したり大切な人に手紙を書いたり、参加者同士のおしゃべりを楽しんだり。ただボ～っとするのもいいですね。
ゆっくり、じっくり、丁寧に過ごすこの二日間で、きっと新しい気づきが芽生えるはず。
参加者の皆さまには、事前にリトリート前日からの過ごし方マニュアルをお送りしますので、体が驚くことなく断食へとシフトできます。また、リトリート中はファスティングインストラクターが同席し、サポートいたします。
【スケジュール】
★＝アクティビティ（集合時間以外は目安）
〈一日目〉
11:30 集合・受付
ファスティング講話
◎酵素ドリンク１杯
12:00 ★のんびり明治の町並みをウォーキング
15:00 ホテルへチェックイン
～自由時間～
17:00 ★セルフマッサージWS
18:00 ◎酵素ドリンク1杯
～自由時間～
20:00 ★リラックス陰ヨガレッスン（60分）
22:00頃 就寝
〈二日目〉
6:30頃 起床・白湯を飲む
7:00 高台にある神社へ朝日をみにウォーキング（希望者のみ）
8:00 ★朝ヨガ（60分）
9:00 ◎朝の酵素ドリンク１杯
～自由時間～
11:00 チェックアウト
12:00 ランチ（回復食：玄米のお粥）
食後にアンケート記入
13:00頃 解散
※雨天の場合は内容が一部変更になる場合がございます。
【使用する酵素ドリンクについて】
「HERBZYME(ハーブザイム)」のハイクラス酵素飲料を使用します。
一部のファスティングプログラムで人参ジュースなどを使用しているものもありますが、必須栄養素をすべて補えるものではありません。栄養素とミネラルが不足した状態での絶食は大変危険です。
ハーブザイムの酵素飲料は、113種類の植物酵素原液を高配合しており、一日に必要な栄養素とミネラルを十分に補うことができます。また、発酵促進剤を使わず自然発酵させており、保存料・人口甘味料・白砂糖・着色料・香料などの添加物も不使用。野菜の産地もしっかりと明記され、第三者機関の調査もうけています。今回はこちらを内子の湧き水で割ってお飲みいただきます。
【お宿について】
内子の古い町並み通りに佇む、１棟貸し切りの古民家宿「久」（ひさ）。
ヒノキ風呂に、広々としたリビング、ミニキッチンがついて、日常を忘れてゆったりとお過ごしいただける宿です。
お部屋は３部屋あり、それぞれ２名ずつ宿泊できます。１名様でお申込みの場合は、相部屋となる場合がございますので予めご了承ください。
【オーベルジュ内子の温泉施設の入浴】
自由時間に各自お好きなタイミングでお出かけください。宿からは車で１０分程度です。送迎が必要な方はタクシー（別途料金がかかります）を手配いたしますのでお申し出ください。
温泉利用可能時間 11:00～20:30（札止め20:00）
- 催行日：2023年12月2日（土）～3日（日）《一泊二日》
- 宿泊先：内子の宿「久」
- 定 員：6名（最小催行人数4名）※18歳以上の女性に限る
- 料 金：通常26,500円のところ【モニター価格】19,800円（お一人様・税込）
- 参加申込み締め切り：11月17日（金）17:00まで
【料金に含まれるもの】
宿泊、酵素ドリンク3杯・回復食１食、ファスティングの講話、ヨガレッスン２回、セルフマッサージワークショップ体験、ファスティングインストラクターによるサポート、オーベルジュ内子の温泉入浴, 旅行傷害保険料
【料金に含まれないもの】
現地までの交通費、温泉施設までの交通費
《必ずお読みください》
- 常備薬を飲んでいる方、病院にかかっている方はご参加いただけません。
- このプログラムはダイエット目的ではありません。断食することで排出が促されデトックス効果が期待されますが、効果を保証するものではありません。
- リトリート中に体調をくずされた場合、ファスティングインストラクターの指示に従いやむなく断食を中止していただく場合がございます。またその場合の返金はございません。
- 断食中は、好天反応で頭痛や吐き気、口内炎などの症状が現れることがありますことをご了承ください。
★お申し込みは、Eメールで、下記をお知らせください。
① 参加者全員のお名前
② 〃 ご住所
③ 〃 お電話番号
④ 現地までの交通手段
⑤ アレルギーがある方はその内容
メールの宛先：miyoshi@uchiko.info
担当者：三好
後日、担当者より集合場所や入金方法など詳しいご案内をメールにてさしあげます。３日経っても返事がない場合は、お手数ですがもう一度メールかお電話でご連絡ください。必ず上記アドレスからメールが受信できるように設定をご確認ください。
【企画・販売・催行】
愛媛県知事登録旅行業 地域―212
一般社団法人内子町観光協会
愛媛県喜多郡内子町内子2020番地
TEL 0893-44-3790